AFFIRMATIONS ANTI - ANXIÉTÉ 

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• Je me sens tout le temps détendu  

 

• Je laisse les soucis me traverser sans m'affecter 

 

• Je libère toutes mes émotions négatives  

 

• Je suis confiant  

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• Je me sens calme  

 

• Je sais que tout va bien  

 

• Mon esprit est positif

 

• Je peux enlever mes peurs 

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• Je respire pour me détendre 

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• J'ai confiance en moi

 

• Je sais que je suis en bonne santé    

 

• Je sens le calme en moi 

 

• Je me sens en pleine forme  

                                 

• J'ai toutes les raisons d'être calme 

                                                                                                  

• J'ai toutes les raisons d'être calme 

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